原标题:运动员转型健身教练,32岁依然年轻有活力,哪都能成为她的健身场

澳门新葡亰平台游戏网站,健身从不是一蹴而就的事业,总需要耐下心来、坚持下去,才能最终找到正确的方向。无论你之前怎样,只要你有为了健康体魄的坚定信念,成功终究会眷顾你。GoX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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今天介绍的这个女生名叫Amanda,今年32岁。从她苗条纤细的身材就可以看出她对于健身的执着和专注。完美的马甲线就这样霸道地映入你的眼帘,你想不看都难。GoX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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身高1米77的她,体重为113斤,作为一名私人健身瑜伽教练,她的柔韧性可是相当强悍。随便做一个腿部拉伸就是这么舒展。看她的腿部肌肉线条优美自然,谁说肌肉女一定和壮硕相关,这样的健康美才令人震撼。GoX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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看她的整体身材更是满足了人们对于女生的所有想象,深锁骨、小蛮腰+长腿的组合穿什么衣服都好看。而阳光健康的气息更是时时在她的身上显现,看这灿烂的笑容你是不是也被甜到了?GoX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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作为一名瑜伽教练,柔韧性好、运动能力强是她的标签。即使是准备活动,看起来也是这么和谐舒展。看这个拉伸肩背部的背影,这才是天人合一的最佳状态。

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曾是撑杆跳运动员的她,因为身体健康原因放弃了运动员生涯,转战研究健康和营养的话题。经过不断的摸索,她将健身、瑜伽等运动融入自己的生活。不仅身体状态得到了改善,还成为了一名专业的健身教练,更是拥有将近70万粉丝。看这个高难度瑜伽动作你有没有感到震撼?

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日复一日的坚持,使健身和瑜伽已成为她日常生活中必不可少的组成部分。每周5天的健身训练,她一坚持就是好几年。看这个空心倒立绝对是大师级别,健身小白们还是看看就好,一定不要轻易尝试,小心受伤。

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现在的她十分注重健康的生活方式,早上轻度瑜伽,早餐后散步,下午或者晚上会做做力量训练,对于饮食更是精益求精。她还经常在网上分享一些正确的瑜伽动作,希望能帮助别人的健身纠正错误的动作。

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现在的她走到哪里都不忘做瑜伽,一字马这样的基础动作更是不在话下。大街上的随便一个栏杆也会成为她的舞台,这样的柔韧性绝不是一朝一夕的功夫可以实现。

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路灯杆也能成为她的健身道具,这才是人体旗帜最真实的展现。一条腿和双臂全部都固定在灯杆上,无论是肌肉力量还是运动能力都令人惊叹。

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习惯了户外徒手健身,回归健身房的她更是如鱼得水。面对经典的高难度健身动作—龙旗,她的完成却是异常轻松。有这样的健身教练,你的健身道路是不是也可以事半功倍呢?

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