随着生活水平的提高,人们的饮食状况也发生了改变,高血脂已经成为一种十分常见的疾病。血脂是血中所含脂质的总称。主要包含胆固醇、甘油三酯、磷脂、脂肪酸等。最主要的是胆固醇和甘油三酯,在血液中有不同的存在形式。

在日常生活中,很多人的血脂都不敏感,不清楚血脂异常的危险性。血脂异常可能引发冠心病等心血管疾病,对人体健康威胁极大,但知晓率和治疗率都很低。每个人的血液中都存在着血脂,成分包括胆固醇、甘油三酯等。胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,各自担负着不同的作用。血脂来源于食物摄取、体内合成。血脂异常的危害这么大,又应该怎么发现呢?最精确的检查就需要去医院做血脂检查。当然,高脂血症患者的症状比较明显,可以通过身体表现去判断。接下来就给大家说一下高脂血症患者的2种症状,希望能够对大家有所帮助。

那么我们要怎么才能知道自己有没有血脂异常呢?

眼睛变化

如何看出血脂异常?脸上长这个要小心

当血脂出现异常时,眼睛会有特殊的变化。在黑眼珠的周围会出现白色的环状变化,也被叫做是“老年环”,常常出现在家族遗传性高胆固醇血症患者身上。除此之外,如果眼睛小动脉部位出现脂质沉积造成的光散射,可能和高甘油三酯血症有关,而且情况极为严重。

身体某些部位出现了黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,医学上称之为黄色瘤。

黄色瘤

这些结节或疹子可出现在脚后跟、手背、臀部及肘、膝、指关节等处,有的可表现为手掌部的黄色或橘黄色线条状条纹。如出现上述表现,多提示有家族遗传性的高脂血症,而且往往比较严重,应予以高度重视。不过,眼皮周围的橘黄色略高出皮面的扁平黄色瘤也可见于血脂正常的人。

www.204.net,黄色瘤并不是肿瘤,而是存在于手背、脚后跟、膝关节等部位的疹子或结节。这些疹子或结节呈现出橘黄色、棕红色等颜色。黄色瘤还可能出现在手掌部,表现为黄色线条状的条纹。黄色瘤和家庭遗传性的高脂血症有关,情况表现也非常严重。但是,正常人的眼皮也可能出现类似黄色瘤的疹子,不必过于惊慌。

眼睛的某些改变有时也能提示血脂异常。

血脂异常和家族遗传性、心脑血管病的联系很大。假如家族当中,有出现心肌梗死的病人,自身患家族遗传性血脂异常的几率很高,应去医院检查排除。冠心病、高血压等心血管疾病的患者常常也会有血脂异常的情况,同样需要去医院检查排除。血脂异常相当于血液中的“定时炸弹”,对健康威胁很大,平时应多关注身体变化,定期进行身体检查,远离血脂异常疾病。

如在40岁以下的人中,眼睛上出现了老年环,表现为黑眼珠周围出现一圈白色的环状改变,往往提示有家族遗传性高脂血症的可能。此外,在眼科进行眼底检查时,如果发现小动脉上有脂质沉积引起的光散射,常常是严重高甘油三酯血症的表现。

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有冠心病、脑卒中、高血压病、糖尿病的患者或体型较肥胖者,可能同时合并有血脂异常,应常规进行血脂检查。

家族中尤其是直系亲属中,有较早患冠心病,特别是心肌梗死的病人时,可能有家族遗传性的血脂异常,也应注意对其他家庭成员的血脂进行检查。

睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。

如何降血脂?这些绝招照着做准管用

加强体力活动和体育锻炼

运动可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而达到降血脂的目的。

避免过度紧张

情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。

绝对戒烟忌酒

香烟中的尼古丁,能使周围血管收缩和心肌应激性增加,使血压升高,心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害,应绝对戒烟忌酒。

控制饮食

限制脂肪和胆固醇的摄入;提高植物性蛋白的摄入,少吃甜食;我们的膳食中的低脂低糖食物,如小米、薯类;严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。

降血脂推荐三个中药方

祛痰化浊利湿降脂:生大黄、虎杖、苍术、茵陈、泽泻、半夏、番茄叶、草决明、洋葱、大蒜、蚕蛹、槐米、柴胡、银花、茅根、薏仁、干姜。

昌弘辣木叶降脂茶:辣木叶、辣木籽、辣木梗;由辣木树枝叶萃取加工而成的辣木茶,不仅可以排毒解酒,更可以有效控三高降血糖,是家常养生必备的保健饮品。

滋补类降脂药:旱莲草、女贞子、生地、何首乌、山茱萸、枸杞子、桑寄生、灵芝、冬虫夏草、西洋参、珍珠、黄精、五味子、白果、牡蛎、核桃、绞股蓝以及昌弘辣木籽。

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